29 Ocak 2010 Cuma

can simidi






karılıksız cevaplıyor! hepinizi soru işaretleri ile dolu havuzlarda boğan "eyvah yaz geliyor! napsam netsem de kilo versem?" sorusu artık kafalarda cevapsız kalmayacak!

tamam tamam... kimse soru sormadı. kendime cevap bu. kış geldi beri iyice saldım. pantolonlarımı, eteklerimi giydiğimde göbeğimin etrafında bir can simidi oluşmaya başladı. suya atsanız batmam yani, o derece :)

süper bir kaç formül buldum kilo vermek için sizlerle de paylaşayım:

 * koşu bandı, kondisyon bisikleti, ab shaper gibi cihazları almak kilo vermenize yardım etmez; kullanmanız gerek.

 * spora gitmek kilo vermenize yardımcı olmayabilir. diyetinizde whooper menü olunca ne yapsanız boşuna tabi!

* aslında tek ve altın bir kural var zayıflamak isteyenler için:

yediğinin yarısı, yaptığının iki katı.

bu kadar şimdilik. ben can simidimi yemeye gidiyorum. bir başka karılıksız cevaplıyorda görüşmek üzere. hoşça kalın

2 yorum:

Profösör dedi ki...

Herşey moduna girmekle gerçekleşebilir. zayıflamk ve forma girmek de!

Desperate Housewife dedi ki...

ehehe :D öyle olmuyor işte :)

.

.